Trastorno de conducta alimentaria (TCA)

Cálculo del IMC: IMC= Peso en Kg. / Estatura al cuadrado.

Menor 18,5. Rango de peso insuficiente.
18,5 – 24,9 Normal.
25 – 29,9 Sobrepeso.
30 o superior Obesidad.

Con respecto al peso: no todas las constituciones son iguales. Existen además estructuras óseas grandes, medianas y finas. Por ello un buen criterio es calcular el peso máximo que se ha tenido a partir de 18 años que ya es estable, el mínimo y el peso ideal que cada uno conoce y que no suele corresponder con tablas ya que en una misma altura se pueden dar oscilaciones de 10 kgs .dependiendo de estructura ósea y musculatura, presentando un peso adecuado a pesar de que las tablas reflejen un peso inferior para esa talla.

Anorexia

Señales de alarma

Rasgos de personalidad perfeccionistas.
Orden, rutina, control.
Aspecto aniñado. Tendencia a llevar ropas grandes.
Preocupación obsesiva por el peso y el miedo a engordar.
Restricción de alimentos de elevado contenido calórico.
Alteración de la percepción al percibirse como obesa a pesar de presentar un peso por debajo de lo normal.
Utilización esporádica de vómitos, laxantes y/o diuréticos para compensar su supuesta obesidad.
Adelgazamiento de 5-8kg con respecto a su peso normal.

Recursos

Páginas de interés

AEETCA | Página de la asociación española para el estudio de los TCA.

FEACAB | Página de la Federación Española de Asocaciones de Ayuda y Lucha contra la Anorexia y Bulimia Nerviosas.

IMA | Fundación Imagen y Autoestima.

ADANER | Asociación en Defensa de la Atención a la Anorexia Nerviosa Y Bulimia.

DOVE por la belleza real | Videos de youtuve realizados por la empresa DOVE que son muy útiles para prevenir estos trastornos.

Necesidad de ayuda profesional

Los atracones y vómitos se producen de forma constante con una frecuencia de 8-13 semanales.
Se ha producido una pérdida de peso con un Indice de Masa corporal *Inferior a 18,5.

CRITERIOS DE INGRESO:

Pérdida de peso mayor al 50% en los últimos 6 meses o al 30% en los últimos tres meses. Tensión Arterial menor 80-50, hipotermia, otros…
No hay normopeso con posibles consecuencias letales para la salud.

CENTROS INGRESO TCA

Hospital Santa Cristina.
Hospital Niño Jesús.
Hospital Gregorio Marañón
- Centro ITA

Bulimia

Señales de alarma

Rasgos de personalidad impulsivos.
Desorden, tendencia al abuso del alcohol y/o sustancias
Episodios frecuentes de atracones.(El atracón consiste en ingerir grandes cantidades de alimento en un tiempo mínimo, mezclando alimentos dulces y salados normalmente de elevado contenido calórico que se ingieren casi sin masticar)
Búsqueda de soledad para llevar a cabo los atracones, escondiendo comida en su cuarto, por ejemplo.
Utilización esporádica de vómitos, laxantes y/o diuréticos para compensarlos.
Normopeso e incluso sobrepeso.

Recursos

Páginas de interés

AEETCA | Página de la asociación española para el estudio de los TCA.
FEACAB | Página de la Federación Española de Asocaciones de Ayuda y Lucha contra la Anorexia y Bulimia Nerviosas.
IMA | Fundación Imagen y Autoestima.
ADANER | Asociación en Defensa de la Atención a la Anorexia Nerviosa Y Bulimia.
DOVE por la belleza real | Videos de youtuve realizados por la empresa DOVE que son muy útiles para prevenir estos trastornos.

Necesidad de ayuda profesional

Los atracones y vómitos se producen al menos una vez a la semana durante al menos tres meses.
El vómito tras el atracón es casi constante.
No se puede controlar el impulso de comer, sobre todo cuando se encadena con un estado emocional negativo que produce ansiedad o tristeza.

Material complementario

Libros:

Las personas de verdad son de todas las tallas. Kathy Kather. Edit Norma (2006).
Santa Anorexia; la noche oscura del cuerpo. Sergio Hinojosa. Maia ediciones (2009).
Quería volar, cuando comer era un infierno. Espido Freire. Ariel (2014).
La superación de los atracones de comida. Cómo recuperar el control. Christopher Fairburn. Planeta (2017).

Películas:

Réquiem por un sueño (2000) muestra el impacto de la adicción a las drogas en los estados físicos y emocionales.
Pequeña Miss Sunshine (2006) muestra el valor personal frente a los estereotipos sociales.
Supersize me (2004) es un documental sobre los efectos de la comida rápida.

Canciones:

Love Myself. Hailee Steinfeld.
Beautiful. Christina Aguilera.
Scars to Your Beautiful. Alessia Cara.
Que Nadie. Malú y Manuel Carrasco.
Drive It Like You Stole It. Hudson Tames.
Mira dentro. Maldita Nerea.
Bonito. Jarabe de Palo.
Me gusta cómo eres. Jarabe de Palo.
Optimista. Alamedadosulna.

Esta actividad/proyecto ha sido financiado por la Comunidad de Madrid a través de la subvención del 0,7% del IRPF.